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北京开放大学24秋养生与保健第1-4次形考作业[标准答案]

时间：2024-11-26  作者:在线  来源：互联网  点击： 次  

标签： 养生与保健第1-4次
内容摘要：
北京开放大学24秋养生与保健第1-4次形考作业[标准答案] 第一次形考作业（100分 系统自动批改） 试卷总分:25 得分:25 1.主升清的脏是： A.肝 B.心 C.肺 D.脾 2.五行递相生的顺序是： A.木、土、水、火、金 B.金、木、水、火、土 C.木、火、土、
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北京开放大学24秋养生与保健第1-4次形考作业[标准答案]
第一次形考作业（100分 系统自动批改）
试卷总分:25  得分:25
1.主升清的脏是：
A.肝
B.心
C.肺
D.脾
 
2.五行递相生的顺序是：
A.木、土、水、火、金
B.金、木、水、火、土
C.木、火、土、金、水
D.金、木、
 
3.被称为后天之本的脏腑是：
A.肝
B.心
C.脾
D.肾
 
4.“整体观念”包含下列哪项内容
A.天人一体观
B.形神一体观
C.五脏一体观
D.以上都是
 
5.主疏泄的脏是：
A.肝
B.心
C.脾
D.肺
 
6.六腑共同的生理特点是：
A.化生精气
B.贮藏精气
C.满而不能实
D.实而不能满
 
7.三宝养生论中的“三宝”是指：
A.精气神
B.气血津
C.心肝肾
D.神魂魄
 
8.三焦所通行的气是：
A.元气
B.水谷之气
C.营气
D.精气
 
9.下列哪项不属于中医养生的特点
A.整体观念
B.畅通经络
C.平衡和谐
D.辨证施养
 
10.肺病及肾的五行传变是：
A.母病及子
B.相乘
C.子病犯母
D.相侮
 
11.具有营养全身和化生血液作用的气是：
A.谷气
B.元气
C.卫气
D.营气
 
12.五行中，火的特性是：
A.曲直
B.润下
C.炎上
D.从革
 
13.卫气的主要生理功能包括
A.司腠理的开合
B.温养皮毛、内脏
C.抗御外邪入侵
D.推动血行
 
14.心火亢盛型的失眠适合使用的食药物包括：
A.淡竹叶
B.核桃仁
C.莲子心
D.栀子
 
15.什么做法有利于促进睡眠：
A.避免睡前引起精神兴奋
B.睡前看恐怖电影
C.睡前思考工作的问题
D.睡前放松
 
16.不属于母子关系的是：
A.水和木
B.水与土
C.火与土
D.木与金
 
17.构成人体的基本物质有：
A.气
B.津液
C.精
D.血
 
18.肺的肃降作用包括
A.吸入自然界清气
B.将津液向下布散，代谢后成为尿液
C.使全身血液会聚到肺
D.将会聚到肺的血液重新输布
 
19.气虚不会导致血瘀。
 
20.血为气之帅，气为血之母。
 
21.神是生命活动的外在表现。
 
22.气在局部发生阻滞不通称为气滞。
 
23.气是构成和维持人体生命活动的基本物质，生命活动是气的聚、散、离、合运动的结果。
 
24.阴阳学说认为，人体健康的生理基础是阴平阳秘
 
25.“将军之官”指五脏中的心。
第二次形考作业（100分 系统自动批改）
试卷总分:25  得分:null
1.血虚之人可食用
A.龙眼肉
B.菊花
C.玫瑰花
D.山楂
 
2.可以治疗胃痛、腹胀、反酸的穴位是：
A.中脘
B.头维
C.曲池
D.手三里
 
3.位于肘外侧，屈肘，肘外侧横纹尽头的穴位是：
A.肩井
B.头维
C.曲池
D.手三里
 
4.下列表述正确的是
A.心在志为忧
B.脾在志为怒
C.肾在志为恐
D.肺在志为惊
 
5.酸味的作用是：
A.软坚，泻下
B.发散，行气，行血
C.收敛，固涩
D.补益，和中
 
6.具有发散，行气，行血作用的是：
A.辛味
B.甘味
C.酸味
D.苦味
 
7.白菊花以下哪种作用更强：
A.疏散风热
B.平肝明目
C.清热解毒
D.以上都不是
 
8.运动五戒中：“久立”容易伤：
A.骨
B.筋
C.肉
D.气
 
9.人体成为一个有机的整体联系，主要靠
A.五脏六腑
B.经络系统
C.五官九窍
D.皮肉筋骨
 
10.药物的平性是指
A.寒热之性不明显
B.药味平淡
C.寒热之性均显
D.缓和药性
 
11.苦味的作用是
A.发散，行气，行血
B.软坚，泻下
C.补益，和中，缓急止痛
D.清热，燥湿，泻下
 
12.下列哪项为甘味药的作用：
A.清热泻火
B.活血化瘀
C.补益和中
D.收敛固涩
 
13.心血不足型的失眠适合使用的食药物包括：
A.酸枣仁
B.决明子
C.五味子
D.百合
 
14.理气食药物包括
A.当归
B.佛手
C.香橼
D.玫瑰花
 
15.肝火旺型的失眠适合使用的食药物包括：
A.桑葚
B.决明子
C.菊花
D.黑芝麻
 
16.艾灸养生有哪些作用
A.温通经脉，行气活血
B.培补元气，预防疾病
C.健脾益胃，培补后天
D.升举阳气，密固肤表
 
17.阳虚便秘适合吃的食药物包括：
A.番泻叶
B.核桃仁
C.韭菜
D.肉苁蓉
 
18.哪些“参“具有补气的作用
A.人参
B.党参
C.丹参
D.太子参
 
19.当归银耳粥适合血虚便秘的人食用。
 
20.手三阳经的排列顺序是“太阳”在前，“少阳”居中，“阳明”在后
 
21.手三阴经的排列顺序是“厥阴”在前，“太阴”在中，“少阴”在后。
 
22.肉苁蓉羊肉粥适合气郁便秘的人食用。
 
23.足三阳经的排列顺序是 “太阳”在前，“少阳”居中，“阳明”在后。
 
24.气虚便秘可选用木香顺气丸。
 
25.人参黄芪黑芝麻饮可改善气虚便秘。
 
第三次形考作业（100分 系统自动批改）
试卷总分:25  得分:null
1.属于“母病及子”的脏病传变是
A.心病及脾
B.心病及肾
C.心病及肺
D.心病及肝
 
2.生地麦冬粥适合（ * ）季食用。
A.春
B.夏
C.秋
D.冬
 
3.陈皮茯苓山楂茶的主要功效
A.健脾祛湿
B.行气解郁
C.活血化瘀
D.以上都不是
 
4.在中医养生学中，先天之本是指
A.心
B.脾
C.肺
D.肾
 
5.下列哪项不是形体生理健康的特征
A.形体壮实
B.须发润泽
C.牙齿坚固
D.记忆良好
 
6.秋季不适合吃以下哪些食药物
A.沙参
B.韭菜
C.百合
D.葡萄
 
7.夏季容易产生心烦、（ * ）、神昏等异常精神症状
A.呕吐
B.腹泻
C.头痛
D.失眠
 
8.患者年事已高，面色?白，畏寒，四肢不温，气短乏力，懒言，易感冒，日常应以下列哪项食物调补：
A.羊肉
B.山药
C.蟹肉
D.海参
 
9.上肢外侧分布有：
A.手三阴经
B.手三阳经
C.足三阴经
D.足三阳经
 
10.五行中具有“曲直”特性的是
A.木
B.水
C.土
D.金
 
11.阳虚体质常见表现为
A.平素畏冷，手足不温
B.喜冷饮食，精神不振
C.舌红苔黄，脉弦细
D.感邪易从热化
 
12.深秋之季，当选下列哪项食品
A.海鲜、韭菜
B.蜂蜜、银耳
C.山药、辣椒
D.生姜、核桃仁
 
13.秋季适合吃以下哪些食药物
A.沙参
B.韭菜
C.百合
D.玫瑰花
 
14.夏季三邪分别是
A.暑邪
B.湿邪
C.风邪
D.寒邪
 
15.颈椎保健应做到下列哪项：
A.不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕
B.不久坐久视，自我按摩，卧不用枕
C.卧床看报，自我按摩，卧用低枕
D.长时低头劳作后适当活动，自我按摩，合理用枕
 
16.芳香化湿的药物包括
A.茯苓
B.藿香
C.佩兰
D.薏苡仁
 
17.常见的亚健康症状有
A.便秘
B.失眠
C.头痛
D.肩背痛
 
18.以下哪些食疗方适合血瘀质人食用：
A.红花三七蒸老母鸡
B.黑豆川芎粥
C.蜂蜜银耳蒸百合
D.固表粥
 
19.神经根型的颈椎病会出现手掌或手臂麻木、疼痛、沉重感，上肢无力。
 
20.元胡止痛片可用于治疗寒邪客胃型的胃痛。
 
21.秋季应当早睡晚起，以保养阳气。
 
22.“动则养阳”，春季适合多参与慢跑、步行、放风筝等活动。
 
23.春季容易出现“春困”，睡懒觉有利于阳气生发。
 
24.椎动脉型的颈椎病会出现手掌或手臂麻木、疼痛、沉重感，上肢无力。
 
25.冬季要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。
第四次形考作业（100分 系统自动批改）
试卷总分:25  得分:null
1.下列哪项不属于痰湿质的特征
A.体形肥胖，腹部肥软
B.常感到肢体酸困沉重
C.性格温和，多善忍耐
D.易患疮疖、热淋等病
 
2.影响健康的自身因素不包括
A.情志因素
B.劳逸因素
C.饮食因素
D.自然环境
 
3.下列五脏与五志中错误的是：
A.心在志为喜
B.脾在志为怒
C.肺在志为悲
D.肾在志为恐
 
4.夏季精神保养要注意
A.养肝
B.健脾
C.养心
D.养肾
 
5.下列表述正确的是
A.心在志为思
B.脾在志为怒
C.肾在志为喜
D.肺在志为悲
 
6.主统血的是
A.心
B.肝
C.脾
D.肺
 
7.上肢内侧分布有
A.手三阴经
B.手三阳经
C.足三阴经
D.足三阳经
 
8.卫气分布在
A.脉内
B.脉外
C.下焦
D.胸中
 
9.夏季天气炎热，宜食（ * ）以清热解暑
A.绿豆
B.香菜
C.羊肉
D.百合
 
10.分布于四肢外侧经脉是：
A.阴经
B.阴维脉
C.阳经
D.奇经
 
11.七情致病，引起“气下”的情志是
A.恐
B.惊
C.悲
D.喜
 
12.下列哪项不属于特禀质的特征
A.性格内向、敏感多疑
B.易患哮喘
C.易患荨麻疹
D.对季节适应能力差
 
13.阳太过，阴无法制约阳，阳不入阴导致的失眠包括
A.心火旺
B.心血不足
C.肝火旺
D.心胆气虚
 
14.具有清热作用的药食物包括
A.西瓜
B.苦瓜
C.金银花
D.菊花
 
15.以下哪些情况不适合针刺
A.过饥、过饱、酒醉
B.大怒、大惊、劳累过度
C.孕妇
D.身体虚弱者
 
16.以下哪些食疗方适合痰湿质人食用：
A.冬瓜海带薏米排骨汤
B.黑豆川芎粥
C.蜂蜜银耳蒸百合
D.荷叶粥
 
17.鸡内金具有（ * ）的功效
A.健脾消食
B.涩精止遗
C.通淋化石
D.下气回乳
 
18.以下哪些食疗方适合气郁质的人食用
A.红花三七蒸老母鸡
B.三花茶
C.茉莉花炒鸡蛋
D.固表粥
 
19.疲劳或睡眠紊乱是亚健康的唯一表现。
 
20.凉拌苦瓜适合热秘的人食用。
 
21.秋季在饮食方面要适当减酸、增辛。
 
22.气郁质的人平时可选用合谷穴、太冲穴进行保健。
 
23.肝的主要生理功能是主疏泄和主统血。
 
24.生活作息失常会使机体适应力差，抗病力弱，加速老化和衰老。
 
25.血虚肝郁型的情绪低落问题可用逍遥丸进行调理。

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